Jak uczyć się w domu

Opublikowano przez s p

Czas

Jeśli możesz wybierz stałą godzinę o której rozpoczniesz i zakończysz pracę.

Miejsce

Jak zoptymalizować swoje miejsce do nauki?

  • zorganizuj przestrzeń wokół siebie w przyjazny, harmonijny sposób – to ułatwi Ci koncentrację,

  • zadbaj o świeże powietrze w pomieszczeniu – np. regularnie wietrząc pokój,

  • nie ucz się na leżąco – do siedzenia wybierz wygodne krzesło, wyprofilowane, o odpowiedniej wysokości,

  • zadbaj o dobre oświetlenie,

  • na czas nauki zrezygnuj w swoim otoczeniu z towarzystwa rozpraszających osób,

  • odłącz media, wyloguj się z serwisów społecznościowych i komunikatorów.

Lista

Wstępnie zapoznaj się z materiałem, tak jak spogląda się na mapę przed rozpoczęciem podróży.
Nie znasz dokładnie drogi, ale mniej więcej wiesz, jaki jest cel podróży. Zapoznaj się z materiałem, przejrzyj treści. Daj sobie chwilę na zastanowienie. Zrób listę zadań i ustal priorytet, czyli zacznij od tego to co najważniejsze.

Wykonaj zadanie

Przeczytaj dokładnie polecenie nauczyciela. Jeśli masz wykonać notatkę, podkreśl co najważniejsze w tekście i napisz własnymi słowami.

  • zapisuj tylko najistotniejsze informacje,

  • stosuj czytelną, przejrzystą formę graficzną,

  • notuj tylko na jednej stronie kartki, żeby łatwiej było później przeglądać notatki,

  • używaj kolorów, podkreśleń, strzałek, znaków graficznych i własnych skrótów

  • twórz mapy myśli.

Jeśli masz odpowiedzieć na pytanie – przeszukaj dokładnie tekst zaznacz fragmenty, które dotyczą zagadnienia.

Masz wykonać obliczenia – wypisz najważniejsze dane i spróbuj wykonać działania.

Zadawaj pytania.

Jeśli masz problem z zadaniem, skontaktuj się z nauczycielem, za pośrednictwem Librusa, maila.

Możesz zadzwonić też do koleżanki/kolegi, która/y może Ci pomóc. Warto samodzielnie poszukiwać rozwiązań – daj sobie czas do namysłu.

Zastosuj trzy etapy samodzielnego uczenia:

czytanie – powoli, z wyjaśnieniem nieznanych terminów i szukaniem przykładów,

powtarzanie – własnymi słowami (ustnie lub pisemnie) przeczytanych informacji,

przegląd – czyli powracanie w kolejnych dniach do przeczytanego fragmentu, co pozwala nie tylko lepiej zapamiętać materiał, ale i zobaczyć go w szerszym kontekście. 

Wykorzystaj do nauki wszystkie zmysły

  • notuj na kolorowo,

  • rysuj symbole, małe obrazki, komiksy,

  • śpiewaj rymowanki, może potrafisz napisać krótki wierszyk,

  • powtarzaj na głos z pamięci zapamiętane informacje,

  • opowiedz komuś o tym, czego się nauczyłaś/eś.

Przerwy

Pamiętaj o przerwach. Najlepiej po opracowaniu partii materiału – 5-10 minut przerwy. Napij się wody, zjedz przekąskę. Daj swojej głowie odpocząć.

Relaks

Pod czas przerwy postaraj się poruszać (kilka skłonów, przysiadów), rozluźnić mięśnie.

Energia

Zadbaj o zdrowe przekąski i wodę do picia.

Po zakończonej nauce zadbaj o relaks, poświeć czas na hobby, skontaktuj się z przyjaciółmi.